Vous n’avez pas besoin d’aller plus mal pour demander de l’aide.

La souffrance psychologique ne se résume pas à un diagnostic.

Parfois, elle prend la forme d’une anxiété qui ne s’arrête jamais.

D’autres fois, d’un épuisement, de conflits dans le couple, d’une perte de désir, d’une difficulté à avancer malgré tous les efforts.

Mon travail consiste à comprendre ce qui entretient cette souffrance afin de construire, avec vous, une manière plus libre de vivre.

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Les principales raisons de consultation

Sous forme de grandes cartes.

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😟 Anxiété et stress

Quand le cerveau reste bloqué dans l’anticipation des dangers.

Vous avez l’impression de réfléchir sans cesse.

Vous anticipez.

Vous vérifiez.

Vous vous inquiétez.

Vous avez parfois le sentiment que votre cerveau ne s’arrête jamais.

La thérapie aide à retrouver de la sécurité intérieure sans avoir besoin de tout contrôler.

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🌧 Dépression

Quand l’énergie disparaît.

La vie devient plus difficile.

Tout demande un effort.

Les plaisirs disparaissent progressivement.

L’objectif n’est pas de vous dire d’être positif.

Il consiste à reconstruire progressivement un système capable de retrouver du mouvement.

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❤️ Difficultés émotionnelles

Certaines émotions deviennent si envahissantes qu’elles dirigent progressivement notre vie.

Colère.

Honte.

Culpabilité.

Peur.

Tristesse.

Nous apprenons à les comprendre plutôt qu’à lutter contre elles.

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🧠 Schémas de vie

Certaines difficultés se répètent.

Toujours les mêmes relations.

Toujours les mêmes conflits.

Toujours les mêmes peurs.

La thérapie permet de comprendre pourquoi ces scénarios reviennent et comment sortir progressivement de ces fonctionnements automatiques.

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🤝 Couple

Une relation ne se résume pas à la communication.

Elle repose aussi sur la manière dont chacun régule ses émotions, ses besoins et ses attentes.

La consultation aide les partenaires à retrouver une dynamique plus souple, plus sécurisante et plus satisfaisante.

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❤️ Sexualité

Le désir.

L’excitation.

L’érection.

L’orgasme.

Les douleurs.

Le vaginisme.

L’éjaculation prématurée.

Les difficultés sexuelles sont rarement uniquement sexuelles.

Elles prennent souvent racine dans l’anxiété, les émotions, les croyances ou le fonctionnement du couple.

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🌱 Développement personnel

Il n’est pas nécessaire d’être en souffrance pour consulter.

Certaines personnes souhaitent simplement mieux se connaître.

Retrouver davantage de liberté.

Construire un projet de vie plus cohérent avec leurs valeurs.

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Mon approche

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Comment se déroule une consultation ?

Une consultation dure environ une heure.

Le premier rendez-vous est consacré à comprendre votre situation.

Nous explorons ensemble ce qui vous amène, votre histoire, vos difficultés mais aussi vos ressources.

À partir de cette compréhension, nous définissons des objectifs concrets et construisons progressivement une stratégie thérapeutique adaptée à votre situation.

Chaque séance permet ensuite d’avancer pas à pas grâce à des échanges, des exercices et des expérimentations entre les consultations.

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En pratique

Présentiel — 11 rue de la Glacière 75013 Paris

Téléconsultation

Adultes

Couples

Sexologie

Durée : 60 minutes ; Prix : 90€

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