{"id":21,"date":"2026-06-26T20:25:51","date_gmt":"2026-06-26T20:25:51","guid":{"rendered":"https:\/\/psy-comportementaliste.fr\/nouveau\/?page_id=21"},"modified":"2026-07-04T07:11:55","modified_gmt":"2026-07-04T07:11:55","slug":"formations","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psy-comportementaliste.fr\/nouveau\/formations\/","title":{"rendered":"Ressources"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comprendre. Observer. S&rsquo;entra\u00eener.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La psychoth\u00e9rapie ne se limite pas aux s\u00e9ances.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le changement se construit \u00e9galement entre les consultations, dans la mani\u00e8re d&rsquo;observer son fonctionnement, de d\u00e9velopper de nouvelles comp\u00e9tences et de les int\u00e9grer progressivement dans la vie quotidienne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette page rassemble les diff\u00e9rents outils, publications et ressources que je d\u00e9veloppe afin d&rsquo;accompagner ce processus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines sont accessibles \u00e0 tous. D&rsquo;autres sont destin\u00e9es aux personnes que j&rsquo;accompagne ou aux professionnels de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toutes poursuivent le m\u00eame objectif : transformer les connaissances scientifiques en outils concrets.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">SAMOS<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Une technologie d&rsquo;entra\u00eenement psychologique<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/psy-comportementaliste.fr\/nouveau\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/samos_icon_1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-147\" style=\"width:301px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/psy-comportementaliste.fr\/nouveau\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/samos_icon_1024.png 1024w, 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actuellement en d\u00e9veloppement qui a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue dans cette perspective.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle ne cherche pas simplement \u00e0 informer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle permet d&rsquo;entra\u00eener progressivement les comp\u00e9tences qui favorisent une vie plus libre, plus satisfaisante et davantage en accord avec ses valeurs.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Une approche globale du fonctionnement humain<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La plupart des applications psychologiques sont con\u00e7ues autour d&rsquo;un sympt\u00f4me particulier :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>anxi\u00e9t\u00e9 ;<\/li>\n\n\n\n<li>stress ;<\/li>\n\n\n\n<li>sommeil ;<\/li>\n\n\n\n<li>m\u00e9ditation ;<\/li>\n\n\n\n<li>humeur.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SAMOS adopte une perspective diff\u00e9rente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle s&rsquo;int\u00e9resse aux processus psychologiques qui traversent l&rsquo;ensemble de notre fonctionnement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e9velopper ces comp\u00e9tences permet d&rsquo;agir simultan\u00e9ment sur de nombreuses situations de vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;application peut ainsi accompagner des personnes confront\u00e9es \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 ;<\/li>\n\n\n\n<li>la d\u00e9pression ;<\/li>\n\n\n\n<li>les difficult\u00e9s relationnelles ;<\/li>\n\n\n\n<li>les addictions ;<\/li>\n\n\n\n<li>les difficult\u00e9s sexuelles ;<\/li>\n\n\n\n<li>les p\u00e9riodes de transition de vie ;<\/li>\n\n\n\n<li>ou tout simplement le d\u00e9sir de mieux se conna\u00eetre et de poursuivre son d\u00e9veloppement personnel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Les comp\u00e9tences travaill\u00e9es<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SAMOS propose un parcours progressif destin\u00e9 \u00e0 d\u00e9velopper les comp\u00e9tences qui soutiennent durablement le bien-\u00eatre psychologique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parmi elles :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mieux reconna\u00eetre ses \u00e9motions ;<\/li>\n\n\n\n<li>comprendre ses motivations ;<\/li>\n\n\n\n<li>d\u00e9velopper une plus grande flexibilit\u00e9 psychologique ;<\/li>\n\n\n\n<li>apprendre \u00e0 agir malgr\u00e9 l&rsquo;inconfort ;<\/li>\n\n\n\n<li>construire des habitudes durables ;<\/li>\n\n\n\n<li>d\u00e9velopper des relations plus satisfaisantes ;<\/li>\n\n\n\n<li>renforcer son autonomie ;<\/li>\n\n\n\n<li>favoriser un engagement plus coh\u00e9rent avec ses valeurs.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque comp\u00e9tence est travaill\u00e9e au travers d&rsquo;exercices progressifs, d&rsquo;exp\u00e9riences de vie et de d\u00e9fis adapt\u00e9s au rythme de chacun.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Une application pour la vie quotidienne\u2026<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La majorit\u00e9 des changements psychologiques ne se produisent pas pendant une consultation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ils apparaissent lorsque les nouvelles comp\u00e9tences sont progressivement mises en pratique dans les situations r\u00e9elles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SAMOS a \u00e9t\u00e9 pens\u00e9e pour accompagner cette pratique quotidienne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle constitue un prolongement naturel du travail th\u00e9rapeutique tout en pouvant \u00eatre utilis\u00e9e de mani\u00e8re autonome.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u2026y compris dans la vie affective et sexuelle<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;\u00e9panouissement sexuel ne d\u00e9pend pas uniquement de la sexualit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est influenc\u00e9 par la mani\u00e8re dont nous r\u00e9gulons nos \u00e9motions, construisons nos relations, d\u00e9veloppons notre confiance, faisons face \u00e0 l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 ou nous engageons dans des exp\u00e9riences nouvelles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est pourquoi SAMOS ne propose pas seulement un entra\u00eenement centr\u00e9 sur les difficult\u00e9s sexuelles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle d\u00e9veloppe les comp\u00e9tences psychologiques qui favorisent, de mani\u00e8re plus globale, une vie relationnelle, affective et sexuelle plus libre et plus satisfaisante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette approche permet d&rsquo;int\u00e9grer la sexualit\u00e9 dans l&rsquo;ensemble du fonctionnement psychologique, plut\u00f4t que de la traiter comme un domaine isol\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Une application fond\u00e9e sur la recherche<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SAMOS est le prolongement de mes travaux de recherche consacr\u00e9s aux \u00e9motions, \u00e0 la motivation, aux relations humaines et aux m\u00e9canismes du changement psychologique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son architecture repose sur une conception int\u00e9grative de la psychologie qui articule les connaissances issues des th\u00e9rapies cognitives et comportementales, de la psychologie de la motivation, des neurosciences et de la sexologie clinique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque fonctionnalit\u00e9 est pens\u00e9e comme un outil d&rsquo;apprentissage au service du d\u00e9veloppement de comp\u00e9tences durables.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9veloppement en cours<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SAMOS est actuellement en cours de conception.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les premi\u00e8res versions sont test\u00e9es progressivement afin de proposer une exp\u00e9rience \u00e0 la fois scientifiquement fond\u00e9e, intuitive et r\u00e9ellement utile dans la vie quotidienne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;application \u00e9voluera r\u00e9guli\u00e8rement au rythme des recherches et des retours d&rsquo;exp\u00e9rience des utilisateurs.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Les autres ressources<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette biblioth\u00e8que s&rsquo;enrichira progressivement de nouveaux contenus :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>guides pratiques ;<\/li>\n\n\n\n<li>sch\u00e9mas explicatifs ;<\/li>\n\n\n\n<li>fiches d&rsquo;analyse fonctionnelle ;<\/li>\n\n\n\n<li>exercices th\u00e9rapeutiques ;<\/li>\n\n\n\n<li>questionnaires ;<\/li>\n\n\n\n<li>outils destin\u00e9s aux patients ;<\/li>\n\n\n\n<li>ressources pour les professionnels.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;objectif est de constituer, au fil du temps, un v\u00e9ritable centre de ressources consacr\u00e9 \u00e0 la compr\u00e9hension et au d\u00e9veloppement du fonctionnement psychologique.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Continuer le chemin<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les ressources constituent un support d&rsquo;apprentissage.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsqu&rsquo;une souffrance s&rsquo;installe ou qu&rsquo;un changement plus profond est souhait\u00e9, elles peuvent \u00eatre utilement compl\u00e9t\u00e9es par un accompagnement psychoth\u00e9rapeutique personnalis\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comprendre. Observer. S&rsquo;entra\u00eener. La psychoth\u00e9rapie ne se limite pas aux s\u00e9ances. Le changement se construit \u00e9galement entre les consultations, dans la mani\u00e8re d&rsquo;observer son fonctionnement, de d\u00e9velopper de nouvelles comp\u00e9tences et de les int\u00e9grer progressivement dans la vie quotidienne. Cette page rassemble les diff\u00e9rents outils, publications et ressources que je d\u00e9veloppe afin d&rsquo;accompagner ce processus. &#8230; <a title=\"Ressources\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/psy-comportementaliste.fr\/nouveau\/formations\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Ressources\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":7,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-21","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psy-comportementaliste.fr\/nouveau\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psy-comportementaliste.fr\/nouveau\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/psy-comportementaliste.fr\/nouveau\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psy-comportementaliste.fr\/nouveau\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psy-comportementaliste.fr\/nouveau\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/psy-comportementaliste.fr\/nouveau\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":149,"href":"https:\/\/psy-comportementaliste.fr\/nouveau\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21\/revisions\/149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psy-comportementaliste.fr\/nouveau\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}